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Gemeinsame Mitarbeitervertretung der Propstei Salzgitter-Lebenstedt


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Gesundheit

Ratgeber

Im Hier und Jetzt
Mit Achtsamtkeit Stress abbauen
Artikel aus der Salzgitter-Zeitung vom 12. Mai 2018

Rückengerechtes Arbeiten in der Kita
Aus dem aktuellen Newsletter der EFAS
Dazu wird ein Strategietag beim BGW angeboten. Infos unter www.bgw-online.de/strategietag-ruecken

Arbeitnehmer schieben Überstunden und sind öfters krank
Zeitungsartikel Salzgitter-Zeitung vom 07.09.2017

Wenn die Arbeit zur Sucht wird
Zeitungsartikel der Salzgitter-Zeitung vom 05.08.2017

Vitamine und Yoga bei der Arbeit
Salzgitter-Zeitung vom 09.05.2017

Das hilft bei Verspannungen
Acht von zehn Bildschimarbeitern klagen über körperliche Schmerzen.
Kurz mal innehalten.
"Es hilft schon, wenn man beim Telefonieren aufsteht oder in der Mittagspause einen Spaziergang macht."
Salzgitter-Zeitung vom 22.07.2014

EFAS (Evangelische Fachstelle für Arbeits- und Gesundheitsschutz).
Richtlinien zur Gesundheitsvorsorge für MitarbeiterInnen in der Propstei und Propsteiverwaltung.
Information
"Arbeitsmedizinische Betreuung und Gesundheitsschutz in der EKD"

Augen am PC schonen
Wer den ganzen Tag am PC arbeitet mutet seinen Augen viel zu. Wie wäre es zur Entspannung mit einem Schonprogramm für die Augen? Kerstin Kruschinski vom Kuratorium Gutes Sehen e.V. (KGS): "Bei einer Dauertätigkeit am Bildschirm sind regelmäßige Pausen ratsam, wobei mehrere kürzere Pausen besser sind als eine lange", erläutert Kerstin Kruschinski. Idealerweise sollte man dann etwas tun, das die Augen nicht anstrengt, etwa einen Anruf erledigen oder Unterlagen an Kollegen weiterreichen. Und auch während der Arbeit sollte man den Blick immer wieder einmal in die Ferne schweigen lassen. Ein leichtes Massieren der Augendgegend mit den Handballen ist geradezu Wellness für die Augen".


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